Erwachsene bei Kampfsport-Neusäß

Man hat herausgefunden, dass regelmäßige körperliche Aktivität unser Leben um Jahre verlängern kann, indem das Krankheitsrisiko gemindert wird und auch die Lebensqualität (verbesserte mentale Gesundheit, Flexibilität und Ausdauer) verbessern kann.

Die körperlichen Aktivität und ihrer Rolle für die Gesundheit hat in den letzten Jahren deutlich an Bedeutung gewonnen.

Zahlreiche Studien belegen, dass körperliche Aktivität das psychologische Wohlbefinden, die Art, in der wir mit Stress umgehen, und die Arbeitsweise unseres Gehirns (wie das Treffen von Entscheidungen, Planen und Kurzzeitgedächtnis) verbessert, Angstgefühle verringert und gesunde Schlafmuster gefördert werden.

Mit dem Training im Kampfsport Center Neusäß gehen Sie den richtigen Weg sich gesund zu bewegen. Wir erstellen gemeinsam einen Trainingsplan nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen. Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Probetraining ! Wir freuen uns auf Sie bei Kampfsport-Neusäß.

 

 

 Auch wenn man erst später im Leben mit Kampfsport / Kampfkunst anfängt, kann man seine persönliche Fitness (körperliche und geistige), die Beweglichkeit, die Ausdauer und die Kraft verbessern. Es sind letztlich diese  Faktoren, die den Gesundheitszustand eines jeden ausmachen. Damit kann man dem natürlichen Alterungsprozess des Körpers entgegenwirken. Es ist erwiesen, dass aktive Menschen auch deutlich länger aktiv bleiben können als Menschen, die sich aufgrund ihres Alters nichts mehr zutrauen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, vereinbaren Sie jetzt einen Probetermin bei uns in Neusäß.

 

  • Stressabbau
  • Vitaliät
  • Fokus
  • Beweglichkeit
  • Ausgleich zum stressigen Alltag
  • Selbstwertgefühl
  • Gewichtsreduzierung
  • Durchhaltevermögen
  • Entscheidungskraft
  • Kraft und Koordination

  • Atemschule
  • Rückentraining
  • Eigenschutz (speziell auch für Damen)
 

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